2008年11月11日
本日の記録
体重57.4Kg 体脂肪15.5% 体年齢34歳 最近57k台がよく出るようになってきた。いいぞ。今まで片道6千歩を50分で歩いていたのを、少しづつスピードを上げようとしているのがいいみたい。あと3kgを今年中にがんばる。でも酒やめられないよ。明日は「あっぱれ」で飲み会。おそらくラーメンも食べるだろうなぁ
Posted by 放浪猫 at 20:43│Comments(0)
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