放浪猫は今夜も考える

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体重58.2kg　体脂肪17.6%　体年齢36歳　酒飲んでません
本日までの禁酒日を数えてみると14日、明日飲まないとしても15日対16日で飲んだ日が多いことになる。禁酒しようと思っていたのにはじめから完敗。やはり出張での3日連続飲み会がきいたな。アル中がすっかり戻ってしまった。しかしこれに懲りずにまたがんばろう。この間の血液検査の結果は問題なしだったし、かかりつけの医者も「薬を減らして様子を見よう」と言ってくれた。あ、薬とは痛風の薬だが。これは酒を減らしたのと、1万2千歩のウォーキングのせいか。それにしても体重が減らない。またメタボの腹も、それほどへらないなあ。orz  

本日、イーアスつくばがプレオープン。そのためかラジオつくばもイーアスからオンエアしている。まだ、一般のFM放送に比べると田舎くさい放送だが、今までの選挙関係の放送よりはものすごくましである。これからはウォークマンもラジオを聞くことにしよう。ところでラジオと言えば、子供がAAAの放送を聞くためにラジオにかじりついている。ここからAAAの放送をしている東北放送は聞こえづらいらしく、ラジオの向きを変えたりして、どうも自分の中学生時代、東京の放送を聞く姿と重なりほほえましい。もう少しいいラジオを買ってやろうかとも思う。酒さえ飲まなければいくらでも買えるのだ。本日もアルコールの呪縛から逃れられていない。体重58.7kg　体脂肪16.2%　体年齢36歳  

体重58.6kg　体脂肪15.6%　体年齢36歳
うーーー今もーーー飲んでいる。酒におぼれている。出張3日間でおもいっきり飲んで、その後アルコールが抜けない。
本日は具合が悪いということで、ウォーキングも止めた。明日は診療所に行く。明日からまた禁酒再出発！！！したい


ところで新着記事に載せないと、ランキングに載らないのはどういうことだ？？という質問に返事が来ないのはどういうことだ  

980円
TOKIOの長瀬が取材で食べたらしい。店はごちゃごちゃして汚く、好みだ。（きれいな店だとねーちゃんとかおばさんとか来てうるさい。）しかし牛タンはもっと値段の高いものを食べたほうが良い。
菊花賞1-4-8-9-18  

出張ということでこんなことやこんなこと、さらにはこんなことまで・・ここは禁酒ブログではなかったのか。
体重57.7kgは飲みすぎて気持ち悪く、晩飯を食べなかったから。体脂肪18.0%はビールの飲みすぎ、体年齢36歳ああ  

ダイエットブログなんて他人が見て面白くないね。でもって下げ進行
体重58.7kg　ビール350cc×2本=700cc　日本酒180cc×2本=360cc　合わせて約1リットル　差し引き57.7kgか　体脂肪14.7%　体年齢35歳　体脂肪は体に水分が入った分、減ったのだろうか。
明日から飲み会、出張　でも負けない。今度上げるときは54kgだ　でも新着記事に載せないだけでどうしてランキングに乗らないのだろうか？　（※sage進行は止めています）
  

焼きうるめって100円で買ってきたけど、これ定価で800円するんだね。
やはり恐るべし生協だな。もっと買っておけばよかった。
体重57.9kg　体脂肪15.5%　体年齢35歳　一日1万歩とたまに酒を抜くだけではたいして変わらない。今週水曜日から営業接待の出張に出かけるから、またむくんじゃうんだろうな。10月最後の週はちょっと思い切ってやってやる。バナナダイエットか？それとも納豆？  

1-4-5-10-15　当たるわけないよ　1000万馬券なんて。ブログを書き換えて当たったというほど性格は曲がっていない。しかしアルコール依存症は治っていない。うーー農林祭の「焼きうるめ」がうまい。飲んだ  

1-7-8-11-18
体重58.3kg　体脂肪16.2%　体年齢36歳

明日は久しぶりにオレンジキャットとお出かけ。初めてのフリーマーケットだ。
飲んでいる。　　キリンスムース。ﾒｲｻのCM  

恐るべし！農林団地秋祭り　野菜ジュース25円×20本＝500円　ラーメン１パック5食入り100円×2袋＝200円、合計700円いやー安いですね。ラーメンなんて一袋20円。賞味期限切れが近いといっても11月末の日付だから、うち的には大丈夫。缶ジュースも来年8月まで。そのほかにもいろいろ安い。そうめんつゆ50円とかざるうどん4袋入り100円とか朝一番は、店員さんも慣れていないようで大混雑でしたね。早く買うコツは自分で計算して、店員さんに「これだけで〇〇円！」というと早く対応してくれる。お釣りの出ないように、それからもちろん虚偽の申請はダメ。あとサツマイモの無料配布は大行列でした。10時からですがもう30分前には行列が並んでました。これに並ぶ勇気はありませんでした。それからティッシュボックスは11時からの配布のこと。  

体重58.6kg　体脂肪15.5%　体年齢35歳

ひざを痛めてまで歩いているのに体重が減らない。食べる量はいつもどおりなのに。もしかして今日、間食で食べてた飴（3個）そばせんべい（2枚）がよくないのかなあ。
明日はひざを休めるため、自転車トレをやめて、農林祭。100円のボックスティッシュを買ってこよう。

写真は娘といった、秋葉原の「マイアミガーデン」の「ベーコンと高菜のしょうゆソース」
あーーーラーメン食べたい。酒も飲みたい！

次週は出張だ。アル中の復活か  

土曜日の結婚式と日曜日の親族の飲み会の酒が残っていたため、月曜日にその勢いで買ってしまったウォークマンS736F。ウォーキングの友に。よくばってノイズキャンセラーとFMラジオも付いているものを買った。さすがに少しは冷静になって4GBにしたけどね。8GBなんて多すぎる。しかしFMも必要なかったかな。つくば駅周辺なのにあまり感度がよくない。79.5MHzがようやくかな。「ラヂオつくば」もそれほどではない。しかも「ラヂオつくば」って、まだ、コンテンツがよくないね。会社の帰り時間（6時ころ）の番組。これって選挙関連の話か？このままじゃ投票日前に「ラヂオつくば」は聞かなくなってしまいそう。

体重58.0kg　体脂肪16.9%　体年齢36歳　少し停滞気味か。酒飲まず、飲酒要求なし。いいぞ。  

体重57.8kg　体脂肪16.3%　体年齢35歳
多い時から2kgの減量。痩せているのか・・それともガンか  

11日は、結婚式なので飲んだ。12日はそのまま親戚が泊まりに来ているので飲んだ。しかし・・・
10日は、結婚式の準備があるとうそをついて昼からさぼり、飲んでしまった・・ウイスキー180cc、日本酒1合、発泡酒350cc。量よりも、久しぶりということで、昼から飲んでいるのがアル中の証拠。そして13日も親せきを飛行場に送り届け、疲れたといってまた飲んだ。飲んだら余計疲れるっていうことは分かっているのに。おかげで今日は朝から疲れていたし、帰り際には猛烈な飲酒要求が起こった。雨降りでなかったら間違いなくコンビニよっていたな。でもよらなかったおかげで、無線LANの設置ができた。なぜ、もっと早く設置しなかったのだろうか。写真は結婚式の最後に出たデザート。体重58.5kg　体脂肪17.4%　体年齢36歳  

俺は生きている、という証拠のアップ。でも死んでいるのと同じか？
結婚式での料理。アルコールに侵されている俺には、こんな上品な味はわからない。
でも、こういうところでの結婚式はいいなぁ。やり直すとしたらここだな（やり直せないけど）  

ちょっと調子がいいです。十数年前は、1日酒を休むと驚くぐらい、体の調子がいいのが分かった。もっと前の若いころは二日酔いになっていても昼ごろには体の調子が良くなっていた。しかし今は駄目です。２～3日酒をやめても調子がいいとは思えませんでした。
しかし、本日・・・・体が軽い！朝1番から会議で発言ができる！うーむ何年ぶりでしょうか、こんなに調子がいいのは。おもわず残業までしてしまった。調子がいい。
体重58.6kg　体脂肪15.7%　体年齢36歳　先日むくんだ分の体重も元に戻った。
思い切って酒におぼれていないころの体重に戻ってみるか。禁酒だけで。目標は54kgは大丈夫として、体年齢の30歳は無理だろうか。
　いつも間にかダイエットブログだな。  

へっ、別にシリーズといっても、そんなに写真があるわけでもなく、数年前の写真なので「珍しい」というわけでもなく、ただ、酒を飲んでいないと、いろいろと片づけものをしたくなるわけで、
・・・いいじゃないですか、パソコンの中の写真も整理できるし、部屋も片付く、それに酒を買ってこないので、小銭もたまるしね。

ところで・・
http://jp.youtube.com/watch?v=5vnP1u7yPbk&feature=related
これっていいじゃないですか。こんなギタリストがいたことは知らなかった。「youtube」なんて興味がわかなかったし。やっぱり酒におぼれていては駄目だなぁ。ずっと昔、俺はギターキッズで、こんなギタリストを聞いていた。それに自分もギターを弾いていたのだ。ヘビメタのもっと前、ハードロックっていうやつを。あーーーCD買っちゃおう、それとウォークマンも買おう。ギターも買うか。昔のように四六時中音楽に浸るのだ。酒を飲むより金がかかるぞー

でも、そのうちまた酒に浸り始め、ウォークマンもギターもリサイクルに売ってしまい、酒に変身したりしてね、はは
体重58.7kg　体脂肪15.7%　体年齢36歳

  

電王を見に行った帰りに子供とココスで食べた。思えば子供と二人で外食をするのは久しぶり。5年ぶりくらいか。その前までは休みの日によく食べに行っていた。２週間に1回ぐらいは普通で、多い時は土日の2回も行く時があった。子供はそれを心の中で自慢していたらしい。
あるとき学校の友達と外食の話をした。
（他の子）「ねー猫子ちゃん（うちの子供です）、外でご飯ってどのくらいの回数いくの？うちでは月1回くらい」
（猫子）「へーそうなんだ、うちでは毎週行くよ。お父さんと」
（他の子）「えーいいなー。で、どんなお店行っているの？うちではファミレスとか、回るお寿しとか・・」
（猫子）「この間行ったところは『小桜』その前は『大河』、それからよく行くのが『大勝軒』・・・・」
（他の子）「えーそんな店聞いたことないよ、何を食べるお店？」
（猫子）「それはね・・」


その後、子供は一緒にラーメン屋めぐりをしてくれなくなった。小学生で毎週ラーメンを食べに行っているのはうちの子だけだったのだ。
しかしある時
「ねー猫子、表でご飯食べよう、ラーメン屋ではないからさー」と私
「それならいいよー」と猫子

向かった店は約束通りラーメン屋ではなく、中華料理店「百香亭」だった。


娘はなぜか、しばらく口をきいてくれなかった。

体重59.0kg　体脂肪15.5%　体年齢36歳　ウォーキングの成果が出ていますね。っていつからダイエットブログになったんだ。本日も禁酒  

うーむ、今日は疲れている。

ソイジョイをもらいに行って、改札の中だったのでがっかりして帰ってきたためか。

それとも仮面ライダーの映画を見て、それほど面白くなかったためか。

今日も酒を飲んでいません。
体重59.2kg　体脂肪16.3%　体年齢37歳  

やったね、スプリンターステークスG1、13-14-15の三連複で1,680円。配当は安いけど、外れるよりまし。やはり、今ついているかもしれない、運気がいい。来週も頑張ろう。

ところで本日・・・・・体脂肪16.9%　体年齢37歳はいいとして・・・・・・

　　　　　　　　　体重59.6kgはどういうことだ。
いつも酒を飲むときは、あまりつまみを取らないので、昨日の晩御飯は少しだけ、朝は気持ち悪くて食べなかったし、昼はスパゲティを半分。間食はなし。晩御飯もいつも通りだけど。いつもより１ｋｇ多い、やはり酒は太るのか・・いいや、そういうと「酒はエンプティカロリーなので」とかいう輩が出てくるので言わないけど、はっきり言えるのは「酒は代謝を悪くする。」肝臓？が体に入った酒を分解することに力を注ぎ、そのほかの脂肪とかの分解がおろそかになっているのだ。絶対そうだ。この1週間の記録を見ればわかる。やはり酒はよくないなー、体にも頭にも。節制しなくてはと思うが、今週親戚の結婚式だし、次の日はその親戚が家に泊まるから宴会は必ずするし、まあ、そのほかの日でがんばろう。

写真の「ソイジョイ」は明日の朝、つくば駅で無料配布だってさ。通勤に駅は使わないけど、ちょっと寄っていこう。そういえばこれ、ダイエットにいいっていうのコマーシャルをしていたな。